Ladies only
Alle ladies only trainingen
KICKBOKSEN MEIDEN 12+ GIRLS ONLY
Ontwikkel je eigen fysieke en mentale kracht door middel van het kickboksen. Ben jij benieuwd naar wat je allemaal in huis hebt?
BECOME THE REAL YOU!
KICK_IT LADIES ONLY
Voetjes van de vloer en leer de technieken van het Kickboksen zowel op de zak als op elkaar.
LET’S GET LOOSE
BOOTY BOXING LADIES ONLY
Zaktraining afgewisseld met oefeningen die gericht zijn op het shapen en verstevigen van jouw BOOTY.
BOOTY_o_LICIOUS…
POWER BBB LADIES ONLY
Cardio en krachttraining gericht op het stimuleren van vetverbranding en het stroomlijnen van je lichaam in de billen, benen en buik.
SUMMERBODY IN THE MAKING
HOOP_IT LADIES ONLY
Hoelahoop training afgewisseld met krachtoefeningen. Hoelahoepen maakt niet alleen je buik-, been-, bil- en rugspieren sterker, maar doet ook de omvang van je taille afnemen en verbetert je rompstabiliteit.
HOELALAAAAA!!!!
BODY BURN LADIES ONLY
Cardio en krachttraining gericht op het stimuleren van vetverbranding en opbouw van conditie.
BODY ON FIRE!
ABBS ON FIRE LADIES ONLY
Een 30 minuten workout waarbij de buikspieren het moeten vergelden.
BURN THOSE ABBS
FULL-BODY BOXING LADIES ONLY
Naast het boksen worden alle spiergroepen aan het werk gezet.
MUSCLES ON FIRE!!!
HIIT_IT LADIES ONLY
High intensity interval zaktraining.
BURN THOSE CALORIES…