Volwassenen training
Alle trainingen voor volwassenen
HEAVYBAG
High intensity zaktraining waarbij je vooral aan je conditie werkt.
GRINDING TIME
CIRCUIT TRAINING
Intensieve training met korte periodes van intense activiteit afgewisseld met korte periodes van rust.
TOTAL BODY WORK-OUT!
KICKBOKSEN VOLWASSENEN
Je leert tijdens een training alle technieken van het kickboksen, de verschillende trappen en stoten, en hoe je deze goed uitvoert. Je oefent deze ook op anderen, zodat je leert aanvallen en verdedigen. Een total body workout waarbij je ook de lenigheid van je spieren en je reflexen verbetert.
CLEAR YOUR MIND OF CAN’T